Kan CBD slaapapneu verminderen?

In Frankrijk lijden ongeveer 1,5 miljoen mensen aan slaapapneu. Slaapapneu is een weinig bekend syndroom, omdat bij ongeveer 8 op de 10 mensen geen diagnose wordt gesteld. Deze situatie kan echter behoorlijk slopend zijn voor de patiënten. Na verschillende jaren onderzoek naar CBD is slaapapneu een aandoening die cannabidiol kan verlichten dankzij de verschillende deugden. Dit artikel belicht een aantal belangrijke punten om je te helpen wat meer over het onderwerp te weten te komen. Veel leesplezier.

Slaapapneu begrijpen

Slaapapneu is een aandoening die het natuurlijke slaapritme verstoort. Het zorgt ervoor dat mensen 's nachts vaak meerdere keren stoppen met ademen. Dit syndroom is vastgesteld door slaapdeskundigen, die hebben aangetoond dat slaapapneu gevaarlijk kan zijn als de ademhaling meer dan vijf keer per uur stopt. Slaapapneu komt veel vaker voor dan je zou denken: in Frankrijk lijden ongeveer 1,5 miljoen mensen aan deze aandoening.

Slaapapneu is over het algemeen verbazingwekkend, zelfs beangstigend, voor degenen die er getuige van zijn en voor degenen die het zien bij hun dierbaren. De duur van de adempauze kan tien seconden of langer zijn, en soms wel dertig seconden. Stel je voor dat je naast iemand staat die slaapt en dertig seconden niet ademt. Het is genoeg om je bang te maken en je af te vragen of de persoon in kwestie in orde is. Afhankelijk van het individu kan slaapapneu zich in dezelfde nacht meer dan honderd keer herhalen, wat bijna ongelooflijk lijkt.

Slaapapneu is niet voor iedereen hetzelfde en de verschillende niveaus onderscheiden zich door een variatie in het aantal adempauzes. Een patiënt met lichte apneu zal tussen de 5 en 15 adempauzes per uur hebben. Bij gemiddelde slaapapneu ligt het aantal adempauzes tussen de 16 en 30 per uur. Bij slaapapneu die als ernstig wordt geclassificeerd, kan het aantal adempauzes meer dan 30 per uur bedragen. In dit laatste geval is medische hulp vereist.

In het algemeen zijn het bij slaapapneu de hersenen die geen zuurstof meer krijgen, omdat de ademhaling door de apneu stopt of vermindert. Mensen die aan deze aandoening lijden, worden uiteindelijk gewoon wakker omdat de hersenen niet meer voldoende zuurstof krijgen en de informatie sturen om opnieuw adem te halen. Dit leidt tot voortijdig wakker worden, dan weer in slaap vallen, dan weer wakker worden, dan weer in slaap vallen, enzovoort, enzovoort.

Mensen met slaapapneu hebben 's nachts last van meerdere micro-ontwakingen en zijn zich daar meestal niet eens van bewust. Helaas worden deze mensen regelmatig moe wakker en dit heeft een enorme impact op hun dagelijks leven.

Het is daarom erg moeilijk voor mensen die aan deze aandoening lijden om te beseffen dat ze het hebben of om een diagnose te stellen, vooral als ze alleen slapen. Slaapapneu leidt uiteindelijk tot een gevoel van vermoeidheid gedurende de dag, waardoor mensen gedwongen worden om te rusten. Slaapapneu kan aan de hand van een aantal criteria worden vastgesteld. De eerste factor is al genoemd: vermoeidheid overdag. De tweede factor is snurken (als de persoon de neiging heeft om 's nachts te snurken). De derde factor is slaperigheid overdag. Als je meer dan één van deze symptomen hebt, is het waarschijnlijk slaapapneu.

Slaapapneu in meer detail

Er zijn veel factoren waar je rekening mee moet houden en het is van vitaal belang dat je je daarvan bewust bent als je slaapapneu uit je nachten wilt bannen. Om te beginnen hebben mensen die veel snurken, ouderen en mensen met overgewicht vaker last van slaapapneu. Merk op dat je niet per se slaapapneu hebt als je bejaard bent of overgewicht hebt - dit zijn gewoon factoren die de kans vergroten.

Deze korte video helpt je om slaapapneu beter te begrijpen:

Het Cali Weed team wil graag de Doctissimo website bedanken voor dit zeer interessante korte verslag.

Obstructieve slaapapneu

Over het algemeen wordt obstructieve slaapapneu veroorzaakt door een verslapping van de tong en de spieren in de keel. Het probleem is dat de longen niet langer van zuurstof worden voorzien. De patiënt probeert te ademen, maar dat lukt bijna niet, waardoor hij of zij uit de slaap moet ontwaken om zuurstof in te ademen. In dit specifieke geval zijn oudere mensen veel vatbaarder voor deze oorzaak, omdat hun spieren te weinig tonus hebben. In deze categorie moet ook worden opgemerkt dat mensen met overgewicht of obesitas vaak het slachtoffer zijn. Dit komt door een ophoping van vet rond de nekspieren, waardoor de luchtwegen minder breed worden.

Centrale slaapapneu (CSA)

Er is nog een ander punt dat hier beschreven moet worden, gevaarlijker deze keer, maar gelukkig zeldzamer. Dit punt heeft rechtstreeks te maken met de hersenen, die geen informatie doorgeven aan het lichaam om wakker te worden en te ademen. In deze gevallen ademt de patiënt niet omdat de hersenen hem dat niet vertellen. Patiënten die gevoelig zijn voor dit probleem zijn over het algemeen mensen die lijden aan zogenaamde ernstige ziekten, zoals de ziekte van Parkinson, hersenvliesontsteking, neurologische aandoeningen of hartaandoeningen. Er zijn ook externe factoren die tot deze mate van slaapapneu kunnen leiden, zoals het nemen van bepaalde medicijnen, roken of alcohol drinken, enz. Dit probleem kan ook optreden na een beroerte (cerebrovasculair accident).

Ter informatie: sommige mensen kunnen beide soorten slaapapneu tegelijk hebben: centrale slaapapneu (CSA) en obstructieve slaapapneu.

De oorzaken van slaapapneu vaststellen

Het leven van mensen die aan deze ziekte lijden is regelmatig gecompliceerd, vooral voor degenen die er al lange tijd aan lijden. Om dit beter te begrijpen, moet je je voorstellen dat je afwisselend de hele nacht en dan weer de hele dag slaapt. Vermoeidheid is snel voelbaar en het wordt moeilijk voor mensen met slaapapneu om genoeg energie te hebben om de dag door te komen.

Er zijn een aantal problemen die geassocieerd worden met slaapapneu, bekend als neurologische aandoeningen. Concentratieproblemen, stemmings- en geheugenproblemen en prikkelbaarheid zijn veel voorkomende symptomen die veroorzaakt worden door slaapapneu. We koppelen deze verschillende symptomen aan die van slapeloosheid, omdat ze hetzelfde zijn en veroorzaakt worden door slaapgebrek.

Een baan die veel waakzaamheid vereist is niet aan te raden voor mensen met deze ziekte, omdat hun functies dan worden aangetast en de kans op ongelukken toeneemt.

Verbeter de kwaliteit van je slaap met CBD

Het is nu bewezen dat cannabidiol of CBD je helpt om sneller in slaap te vallen en vooral de kwaliteit van je slaap verbetert. Aangezien CBD een rol speelt bij ontspanning en een betere slaap, zal het ook helpen om slaapapneu-aanvallen tijdens de nacht te beperken.

CB1- en CB2-receptoren bevinden zich in ons endocannabinoïde systeem. CBD bindt zich aan deze receptoren, waardoor je veel beter kunt slapen na stressvolle en niet per se makkelijke momenten. Je geest zal niet langer gefixeerd zijn op die momenten die het leven moeilijk maken.

Om slaapapneu te voorkomen, blokkeert het innemen van CBD het ontstaan van slaapapneu en verbetert het de kwaliteit van je nachten. CBD zal indirect een rol spelen bij je slaapapneu! Door de kwaliteit van je nachten te verbeteren, zal slaapapneu geleidelijk verdwijnen, of in het beste geval helemaal niet meer voorkomen. Stress is ook een symptoom van slaapapneu veroorzaakt door slaapgebrek. CBD zorgt ook voor een gevoel van ontspanning dat je helpt in slaap te vallen. Slaapapneu zal dan steeds minder voorkomen en je dagelijkse vitaliteit zal binnen een paar weken na het starten van je CBD kuur weer terug zijn.

Slaapapneu bestrijden met CBD

Elke nieuwe dag voor iemand die aan slaapapneu lijdt, kan heel complex zijn. We kennen nu de oorzaken, maar we moeten ons ook bewust zijn van de gevolgen, zodat we er overdag aandacht aan kunnen besteden. Ter herinnering: de gevolgen zijn prikkelbaarheid en stemmingswisselingen, maar ook vermoeidheid die de hele dag aanhoudt en een verminderde alertheid. Wees dus voorzichtig, want deze verschillende symptomen, en vermoeidheid in het bijzonder, kunnen het risico op alledaagse ongelukken verhogen.

CBD stelt mensen die het gebruiken in staat om zich te concentreren op ontspanning en niet op stressvolle problemen. Mensen met slaapapneu die CBD gebruiken, merken een verbetering van hun algehele stemming (CBD activeert het zogenaamde gelukshormoon). Als gevolg hiervan zullen de dagen van slaapapneupatiënten die dagelijks CBD gebruiken verbeteren en zullen stressgerelateerde problemen geleidelijk afnemen, wat leidt tot een betere levenskwaliteit.

CBD dosering voor goede resultaten

In kleine doses kan CBD je een oppepper geven (zoals een kop koffie), omdat het adenosinereceptoren activeert, die een rol spelen bij het stimuleren van het lichaam en de hersenen. Omgekeerd kun je CBD gebruiken als een natuurlijk kalmeringsmiddel als je het in hogere doseringen neemt, zodat je je op een bepaald onderwerp kunt concentreren. De risico's van slaapapneu worden sterk verminderd na langdurig gebruik van CBD. Als je hulp nodig hebt bij het vinden van de juiste dosering voor CBD en CBD olie in het bijzonder, raden we je aan dit artikel te lezen: CBD dosering: ons advies over het gebruik van de juiste dosering.

CBD: het entourage-effect

Heb je nog nooit gehoord van het entourage-effect? Simpel gezegd: in de cannabis- of hennepplant zitten zo'n honderd verschillende cannabinoïden. Je bent natuurlijk bekend met THC en CBD, maar er zijn ook CBN, CBC, CBG, etc., zure vormen van dezelfde moleculen, terpenen en vele andere cannabinoïden. Wanneer deze moleculen samen worden geconsumeerd, in plaats van afzonderlijk, kunnen ze elkaar ondersteunen en hun effecten versterken. Daarom raden we altijd een volledig spectrum CBD aan voor maximale voordelen. Als je meer wilt weten over dit onderwerp, bekijk dan ons artikel: CBD Full Spectrum, Broad Spectrum en Isolate! Wat zijn de verschillen?

Slaapapneu: CBD verbetert slaapkwaliteit

Er is een duidelijke verbetering in de slaapkwaliteit wanneer CBD wordt genomen. Mensen die CBD nemen, melden dat ze langer slapen en 's nachts niet meer wakker worden. Dit zorgt voor een veel regeneratievere slaap. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat CBD de fase van het inslapen verbetert, evenals de duur van de slaap en de verschillende cycli.

Minder vaak wakker 's nachts dankzij CBD

Door een rol te spelen bij het verminderen van stress, helpt CBD het risico op nachtmerries te verminderen en daarmee ook het risico om 's nachts wakker te worden. Door je te helpen kalmeren en ontspannen, haalt CBD je gedachten van het negatieve naar het positieve. Dus ga je gang en probeer CBD!

Welke CBD kiezen?

CBD-olie was het eerste product dat we aanraadden en promootten. Er zijn verschillende percentages (CBD-concentraties) en een breed scala aan smaken verkrijgbaar.CBD olie 20% raden we bijvoorbeeld aan als je je overdag wilt concentreren. Omgekeerd, als je wilt kalmeren en rustig wilt slapen, is CBD Calm Evening olie ofCBD Sommeil Naturel olie precies wat je zoekt!

Het Cali Weed team