CBD en sport: de winnende combinatie!
Deel
De voordelen van CBD in de sport
De laatste jaren gaan CBD en sport steeds meer hand in hand. Deze molecule, afkomstig van de hennepplant, heeft een hausse doorgemaakt dankzij de zeer heilzame eigenschappen voor het lichaam.
Voor zowel professionele als amateursporters helpt CBD om de prestaties voor, tijdens en na een sportsessie te verbeteren. Nu het Wereld Anti-Doping Agentschap cannabidiol heeft verwijderd van de lijst met producten die verboden zijn tijdens wedstrijden, kun je begrijpen waarom het gebruik van CBD gemeengoed is geworden in verschillende sportkringen.
CBD in het kort
Cannabidiol of CBD is een van de moleculen die afkomstig zijn van de hennepplant. Deze moleculen omvatten honderden andere cannabinoïden.
Je herkent ongetwijfeld de bekendste, THC, die uiteraard verboden is in wedstrijden voor professionele sporters. THC is echter de enige molecule in hennep die zogenaamde "hoge" psychotrope eigenschappen heeft.
Vandaag de dag getuigen belangrijke wetenschappelijke onderzoeken van de vele heilzame eigenschappen van CBD voor het algemene welzijn en de gezondheid.
Hoe helpt CBD sporters?
Allereerst gaan we de belangrijkste heilzame effecten van CBD voor je op een rijtje zetten:
- Pijnstiller - Antioxidant - Antibacterieel - Anticonvulsivum - Anti-inflammatoir - Tegen braken - Krampstillend - Anti-stress - Pijnstillend
CBD voor je sportsessies
CBD verbetert de concentratie, dus inname voor een intensieve sportsessie of zelfs een wedstrijd, of voor je dagelijkse sportbehoeften, is zeer heilzaam. CBD zorgt ervoor dat je je beter kunt concentreren op je doel zonder de problemen die gepaard gaan met stress, die soms erg hinderlijk kan zijn. De anti-stress voordelen van CBD zullen daarom worden benadrukt.
Voor sporters maakt CBD het makkelijker om je hoofd leeg te maken en volledig aanwezig te zijn tijdens je sportsessie. Als algemene regel geldt dat CBD-olie sublinguaal moet worden ingenomen. Er zullen geen schadelijke effecten optreden, zoals bij sommige stimulerende middelen (energiedrankjes, koffie, etc.), en zelfs geen verslaving, omdat CBD geen enkele verslavende werking heeft.
Het probleem met 'klassieke' stimulerende middelen is vaak dat ze je te nerveus maken, dus waarom zou je niet kiezen voor een supplement dat goed voor je is?
CBD na het sporten
Met zoveel heilzame eigenschappen en zonder ongewenste of giftige effecten, is CBD een essentiële molecule aan het worden voor alle sporters. Eerst en vooral zullen de pijnstillende en ontstekingsremmende eigenschappen het herstel bevorderen, terwijl de spierontspannende eigenschappen pijn en kramp helpen verlichten.
De aanbeveling voor na de training is om CBD olie toe te passen door specifieke delen van het lichaam te masseren, maar sublinguaal gebruik is ook geschikt.
Herstel is essentieel voor sporters en CBD zal je helpen om sneller 100% te herstellen van je fysieke inspanningen. Pijnlijke spieren zullen niet langer pijnlijk zijn en je motivatie zal stijgen!
Andere voordelen van CBD voor sporters!
Sommige onderzoeken tonen aan dat cannabidiol slapeloosheid en slaapstoornissen verbetert. Voor sporters is slaap cruciaal, zowel mentaal als fysiek, want zonder slaap is herstel niet mogelijk. De concentratie wordt ook aangetast als de slaap verstoord is.
CBD zal daarom opnieuw een uitstekende aanwinst zijn, deze keer voor optimale rustkwaliteit en daardoor veel productievere sessies achteraf.
Tot slot kunnen we toevoegen dat CBD voor contactsporten zoals rugby of vechtsporten ook eigenschappen heeft die de risico's van hersenletsel kunnen verminderen.
Geniet van je sportsessies en lang leve CBD!
Het Ma French Weed-team